Door het opzoeken van internationale recepten stuit ik vaak op cups, ounces en andere voor ons minder bekende maten en gewichten. Hier volgt een handig lijstje met omzettingen van volumes, gewichten en oventemperaturen.
Auteur: Ellen Devos
Pijn = fijn met een P
De afgelopen 4 jaar heb ik, door mijn 2 zwangerschappen, niet meer deftig gesport. Buiten wandelen, zwemmen en een poging tot fitness heeft mijn lichaam niet veel beweging meer gehad. De eerste ‘WOD’ (Work out Of the Day) bij de Crossfit was dan ook pijnlijk. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
